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女性备孕前一定要戒掉哪几个习惯
1.戒烟
女性朋友们在备孕前一定要戒掉这几个习惯，尼古丁有降低性激素分泌和伤精子的作用，它会直接影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形，不管你的烟瘾有多大，多少年的老烟民，为了宝宝的健康还是戒掉吧，建议在怀孕前三个月或者半年改掉吸烟的嗜好。
2.戒酒
女性备孕前还要把酒戒掉，身体摄入过多的酒精会影响精子的质量，酒精中毒的卵细胞可能与精子结合形成畸形胎儿，如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，了会导致70%的精子发育不全或者游动能力差，并不利于胎宝宝的发育，准备怀孕的妻子一般在怀孕前3-4周戒酒，丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对不要碰酒。
3.戒腌制食物
女性备孕前不要吃腌制的食物，腌制类食物虽然美味，但是内含亚硝酸盐，苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。所以说在这方面一定要高度重视。
4.戒“污染”食物
女性备孕时夫妻双方在饮食方面要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免吃含食品添加剂，色素，香精，调味剂等食品，否则这些不健康的物质会在体内蓄积引起身体慢性中毒，严重的甚至还会导致宝宝畸形。
备孕期间有哪些问题需要注意
一、减少性生活
想要孕育一个健康聪明的小宝贝，应该适当的减少性生活次数，让老公充分的养精蓄锐，这样才可以生一个健康聪明的小宝贝，性生活次数太多其实是并不利于怀孕的，同房次数少精子在睾丸中留的时间太久，容易使精子老化，活力下降，导致怀孕困难的可能性。
二、过度减肥
如果女性在备孕前体重较轻或者较重都是不利于怀孕的，相关妇科专家说是因为体重太低会会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子生产，引发慢性不排卵和不孕症的产生。日常营养均衡，增加锻炼，保持一个健康的体态是很重要的。
三、穿塑身衣
备孕期的女性不要穿塑身衣，因为塑身衣裤在子宫和输卵管四周都有很大的压力，当脱去的时候对输卵管的压力一下减弱，但是子宫会保持一定的时间压力，这种造成的压力会让子宫内膜细胞离开子宫，最终形成子宫内膜异位症的产生。
生活中很多女人都想要有自己的孩子，看着别人的孩子好可爱，更容易引起她们生孩子的想法子。现在很多女人为了能够生出健康的宝宝，会及时备孕，做好各项的备孕措施。小编提醒，备孕方法错了，可是会影响怀孕的，所以说，要及时了解一些备孕误区。那么女人备孕误区有哪些呢?想要顺利受孕的话，建议来瞧瞧。
女人备孕误区有哪些
一、排卵期一定能怀孕
很多人备孕的时候，都会选择在排卵期同房。因为排卵期是卵子排出的时间段，在这段时间内同房的话，遇上卵子的可能性会比较高。所以一些备孕夫妻，都选择在排卵期同房。但事实上，这只适合月经规律的女人而言，备孕成功的概率才比较高。
因为月经规律的女人们，排卵期比较好计算，可以比较正确的找到排卵的日子。如果月经不规律的话，什么时候来月经都无法计算，那么如何能够计算出排卵期呢?排卵期算不准的话，压根就不知道什么时候会排卵。那么成功受孕的概率就会降低的。所以说，在排卵期同房，并不是百分之百就能怀孕的，也是需要一定的时间才行的。
二、过度依赖技术
一些女人年纪比较大，算是高龄备孕者。她们早期为了打拼事业，而选择了晚育。她们觉得自己年龄大了，自然怀孕比较难，概率很低。与其一次又一次的备孕失败，倒不如选择试管婴儿，依赖科学技术，拥有自己的宝宝，而且也觉得通过科学孕育出来的宝宝也比较健康。
这种想法是不对的，因为试管婴儿是针对不孕不育的女人，若是身体健康的女人这样做的话，只会是浪费精力和时间，白白花了大量的钱财不说，女人们还要遭受痛苦。因此，建议高龄女人们，想要怀孕的话，先去做检查，看看身体条件，若是可以自然受孕，那么就自然备孕，别瞎折腾。
很多备孕女性都希望自己能够尽快的怀上小宝宝，但是往往都是事与愿违，女性朋友为了能够尽快怀孕尝试很多不同的方法，但是效果似乎并不是很理想，有时候提高怀孕几率的方法也是很简单的，咱们一起来了解看看。
女性怀孕前要知道的事情是什么？
1.备孕前必要的孕检
很多女性朋友在备孕前都会去医院做孕前检查，在发现自己有妇科炎症以后，会先治疗然后再做备孕，其实根本就没有必要，备孕期间有妇科炎症也是很正常的，女性朋友并没有必要刻意避孕，顺其自然就好了！
2.老公去医院检查精子质量
夫妻双方在备孕时应该带老公去医院检查精子质量，在检查后不要认为万事大吉了，老公平常的运动与饮食还是要多注意的，多吃一些富含维生素E的食物，平时也要加强运动，备孕期间不要吸烟喝酒，只有这样精子才会处在活力的状态下，健康的发育成长。
3.弄清楚自己的生理周期
很多女性生理周期都处于一种不稳定的状态下，所以说是很着急的，以为自己出现了一些问题，其实只要自己体温没有升高，那么排卵就不会出现任何问题，所以说最好不要随便测激素水平，只要调理好自己的身体状态就好了，生活中多多注意。
4.男性弄清楚自己的强阳周期
很多人认为孕检只是女性的事，其实不然，弄清楚生理周期的同时男性也要弄清楚自己的强阳周期，强阳周期不一样，精子质量也是有很大差别的，所以说建议夫妻双方在性生活时，最好在丈夫强阳时进行，这样不但容易怀孕，而且宝宝的身体也会更加健康，脑袋更加聪明。
5.多用热水泡泡脚
如果想要尽快的怀上健康小宝贝，有效增加受孕几率，或者说你的经期一直是比较长的，那么建议你如果想要宝宝可以试一下用艾草或者是生姜泡脚，注意泡脚的时间也要因人而异才可以，毕竟每个人的体质是不一样的，承受泡脚的时间也不一样。
6.保持放松状态
很多女性朋友在备孕期间给自己太大的压力了，其实大可不必，有太大的压力反而是不容易受孕的，在男女双方备孕期间，女性朋友要保持心情放松，并且享受生活，放松心情，只有这样才会更加容易受孕。
女性朋友怀孕前必须要知道的事情给大家总结介绍完了，希望上面的事情能够帮助到大家，每个夫妻都想快点怀孕生个健康的小宝贝，这样的心情是完全可以理解的，但是不要给自己太大的压力，所以说备孕的夫妻一定要保持心情放松，多锻炼，多吃一些营养价值高的食物，正常的生活，均衡的营养，加强锻炼，一定能早日怀上小宝贝。