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哺乳期乳头长小白点？别慌！这样处理不遭罪
不少哺乳期妈妈会突然发现乳头或乳晕上冒出小白点，有的还带着刺痛、堵奶，甚至发烧，越紧张越不敢动，反而耽误哺乳。
其实小白点没那么可怕，先搞懂它是什么、为啥长，就能安全解决。
看着都是 “小白点”，但成因不一样，搞错了可能加重问题，先记这 3 类：
1、乳汁凝结型（最常见）：乳汁里的脂肪颗粒堵在乳腺管开口，像 “奶痂” 粘在乳头表面或浅层。
摸着硬，喂奶时像针扎一样疼，奶流会变细。
但把白点擦掉或挑破后，流出乳汁痛感就减轻，没感染风险，多是喂奶后没清洁、乳汁残留，或是宝宝含乳姿势不对导致的。
2、鹅口疮型（真菌感染）：是白色念珠菌感染，白点是真菌形成的 “假膜”，擦不掉（硬擦会出血疼）。
乳头又红又痒，喂奶后疼得更明显，宝宝也可能哭闹，嘴巴里还会有白色斑块，有传染性，得妈妈和宝宝一起治，不然会反复。
3、乳腺管堵塞型（深层堵奶）：乳腺管深层堵了，乳汁淤积在乳晕下，从表面看像小白点（其实是堵奶的 “影子”）。
白点在乳晕处，摸着乳晕下有硬块、按压疼，还可能伴随乳房胀痛、发烧，得疏通深层乳腺管，光处理表面白点没用，别拖成乳腺炎。
1、先 “擦一擦”：
用温水浸湿纱布轻轻擦白点。能擦掉、擦后乳头光滑，就是乳汁凝结型；擦不掉还出血，大概率是鹅口疮，别再硬擦，赶紧看医生。
2、再 “摸一摸 + 看宝宝”：
乳头不红但乳晕下有硬块，可能是乳腺管堵塞型，重点通乳房.
乳头痒、宝宝吃奶哭，且宝宝嘴里有白斑，直接怀疑鹅口疮，先暂停亲喂（用吸奶器吸奶），带宝宝一起就医。
1. 乳汁凝结型：温和清洁 + 疏通就行
清洁别用肥皂酒精：喂奶后用温水棉柔巾擦乳头乳晕，把残留乳汁擦掉（干了会结块更堵），穿纯棉宽松的哺乳内衣，别摩擦。
让宝宝帮你吸通（最安全）：调整含乳姿势，让宝宝张大嘴含住 “乳头 + 大部分乳晕”（别只含乳头），下巴对准堵奶的一侧，吸吮力能冲开堵塞的乳汁。
要是吸不动，先拿温毛巾敷乳头 1-2 分钟（别太烫），软化奶痂再喂。
应急挑破要谨慎：白点硬、宝宝吸不通，可在医生指导下弄。
先洗手，用碘伏消毒乳头和白点周围，用无菌针头针尖轻轻挑破白点表层（别扎深，别出血），再让宝宝吸或用吸奶器轻吸，乳汁流出来痛感就轻了。
挑破后当天别用肥皂，喂奶后温水擦净防感染。
2. 鹅口疮型：妈妈宝宝一起治
别自己用药，先就医：医生会开哺乳期能用的抗真菌药膏（比如制霉菌素软膏）。
还会给宝宝开口腔用药（比如制霉菌素混悬液），因为妈妈感染多来自宝宝口腔，只治妈妈会反复。
按医嘱用药：妈妈每次喂奶后，用棉签蘸药膏涂白点处，下次喂奶前温水擦净（别让宝宝吃到），
宝宝每次喂奶后，用棉签蘸药液涂口腔白斑（别喂水，免得冲掉药液）。
所有接触品要消毒：哺乳巾、吸奶器喇叭口、宝宝奶瓶、安抚奶嘴，每天用沸水煮 1 次。
妈妈内衣每天换，开水烫洗晒干，别留真菌反复感染。
3. 乳腺管堵塞型：重点通乳房，不是盯白点
先排奶防乳腺炎：乳房胀痛的话，先拿温毛巾敷 3-5 分钟，再轻轻按摩硬块（从乳房外侧往乳头推，别太用力），接着用吸奶器或让宝宝吸，把淤积的乳汁吸出来。
吸不动就找有资质的催乳师，别信暴力催乳。
白点不用特意处理：乳房通了之后，乳晕上的小白点会自己消失，不用硬挑。
要是还在，按乳汁凝结型的方法清洁就行，别二次堵塞。
这些情况立刻就医：堵奶后发烧（体温≥38.5℃）、乳房红肿热痛、浑身发冷，别扛着，赶紧去医院。
可能要吃哺乳期安全的抗生素（比如青霉素类），吃药期间也能哺乳（遵医嘱），停喂会让乳汁更堵，加重炎症。
1、喂奶后别偷懒，用温水擦乳头乳晕，别用肥皂沐浴露（会破坏乳头油脂层，容易干燥裂伤，增加堵塞感染风险）。
2、坚持正确含乳，别让乳头受伤。宝宝只含乳头会反复摩擦乳头，容易破，乳汁也会在破损处结块。喂奶疼就停，调完姿势再喂。
3、别攒奶，按时哺乳或吸奶。涨奶别扛，3-4 小时喂一次（宝宝不吃就用吸奶器吸），夜间也喂，让乳汁及时排，减少乳腺管堵塞。
最后#月子印象 提醒您：乳头小白点很常见，别因为疼就放弃哺乳，大部分情况处理得当 1-2 天就缓解。
自己判断不准、处理没效果，或是有发烧、出血，赶紧找乳腺科或哺乳期保健科医生，专业帮忙能少走弯路，也能更安心喂奶～
*以上内容仅供参考，如果有哺乳或者健康方面问题，建议及时就医。
